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Psyllium blond téguments - 200g Ouvrir

Psyllium blond téguments - 200g

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Le psyllium blond est un régulateur de transit, coupe faim et participe au maintien d'un taux de cholestérol normal.

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Pourquoi vous allez adorer Psyllium blond téguments - 200g bio

Le psyllium blond est un régulateur de transit, coupe faim et participe au maintien d'un taux de cholestérol normal.

Description du psyllium blond téguments :

Le psyllium blond est une plante originaire d'Inde, utilisée depuis longtemps pour ses fibres mucilagineuses et ses nombreuses propriétés associées.

Il agit comme régulateur de l’intestin : la partie active du Psyllium est appelée le tégument,contient des fibres qui vont augmenter de volume et former un gel épais en absorbant jusqu’à huit fois leur poids en eau grâce à leur forte teneur en fibres solubles (+ de 70%).
Cette action purement mécanique va permettre la régularisation du transit intestinal en favorisant le passage des selles en cas de constipation ou en redonnant une consistance optimale aux selles trop liquides.

Egalement comme coupe faim naturel : pris entre les repas, le gel épais formé par les mucilages  provoque une sensation de satiété  qui permet de limiter la prise alimentaire et donc l’apport calorique.  Ce qui ne doit se substituer à une alimentation variée et équilibrée.

Enfin c'est un apport en fibres alimentaires : selon une étude de Nutrinet sur la consommation de fibres alimentaires en France (500000 participants) montre que 76% des hommes et 88 % des femmes ont des apports inférieurs aux recommandations préconisées.

Production du psyllium blond téguments :

La parte active du psyllium blond ou ispaghul est le tégument entourant la graine. On récolte la graine puis on la sépare du tégument qui est trié, lavé et séché. Il est très important de n’utiliser que des téguments de psyllium blond issus de cultures biologiques car l’absence de traitements par des pesticides sur les récoltes et de conservateurs est primordiale puisque l’on utilise l’enveloppe de la graine. Comme pour une céréale complète, la culture biologique garantie qu’il n’y a pas de produits chimiques résiduels dans l’enveloppe des graines.

Utilisation du psyllium blond téguments :

Commencer par prendre 1 cuillière à soupe avec un grand verre d’eau tous les jours. A répartir dans la journée de préférence avant le repas ou en soirée.

Adapter les doses suivant les résultats. Si cela est nécessaire, augmenter les doses et les fréquences. On peut aller jusqu’à 2 cuillières à soupe 3 fois par jour. Utiliser au moins 100ml de liquide par cuillière, agiter vigoureusement et boire immédiatement.

Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez l’enfant en dessous de 12 ans. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne peut se substituer à une alimentation.

Le dos de l'étiquette

100% téguments de psyllium* blond

*ingrédient issu de l'agriculture biologique.

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