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Pois cassés vert - 500 g Ouvrir

Pois cassés verts - 500g

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Les Pois Cassés font de délicieuses purées ou soupes, accompagnés de riz complet et divers légumes cuits et épicés à l’indienne (curcuma, cumin ou garam massala) vous obtiendrez un met nutritif car équilibré et pourvu en protéines complètes.

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Pourquoi vous allez adorer  Pois cassés verts - 500g bio

Les Pois Cassés font de délicieuses purées ou soupes, accompagnés de riz complet et divers légumes cuits et épicés à l’indienne (curcuma, cumin ou garam massala) vous obtiendrez un met nutritif car équilibré et pourvu en protéines complètes.

Sa culture principale proviendrait d’Asie centrale, mais il aurait également été cultivé au Proche-Orient, sur le bassin méditerranéen et en Éthiopie. Sa domestication remonterait à environ 10 000 ans comme pour les anciens blés et les lentilles. Du Proche-Orient, il se diffusera ensuite vers l’ouest (Turquie et Grèce), puis le nord.
En France et plus précisément dans le Languedoc, on aurait retrouvé des graines de pois qui dateraient de 7 000 ans avant notre ère.

Les pois cassés peuvent être utilisés pour la préparation de croquettes ou de gratins avec des céréales et des légumes.
il est recommandé d’associer les légumineuses et les céréales pour bénéficier de leurs apports respectifs en protéines et en acides aminés qui sont complémentaires (2/3 de céréales pour 1/3 de légumineuses).

Conseils de préparation :
- Cuire 1 volume de pois cassés dans 2,5 volumes d'eau pendant 45 minutes.
- Puis saler en fin de cuisson

Conseils de préparation :
À conserver au frais et au sec après ouverture.

Origine : Italie

Le dos de l'étiquette

*Graines de pois cassés

*Issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou), sésame.

Origine : Italie

Nutriscore A

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Valeurs

CruCru
 Sans gluten Sans gluten
 Sans lactose Sans lactose
 Sans huile de palme Sans huile de palme
 Végétarien Végétarien
 Vegan Vegan

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Énergie (KJ/Kcal)1406/336
Matières grasses (g)1.2
dont acides gras saturés (g)0.2
Glucides (g)53.5
dont sucres (g)8
Protéines (g)24.6
Fibres alimentaires (g)6.9
Sel (g)0.038
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